背中 テニス ボール 173077-背中 テニスボール 揉み返し saesipapictyjg

しかし、トリガーポイントが背中や肩甲骨など自分の手が届かない場所にできることもあります。 このため、自分の手だけでは、なかなかトリガーポイントをほぐすことが難しいのです。 そんなときは、ぜひ、トリガーポイントをほぐすためのアイテムである "マッサージボール" ...

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